KONTEKS.CO.ID — Mandi malam bisa menjadi sebuah kegiatan yang menyenangkan bagi sebagian orang, termasuk remaja. Namun, mandi malam juga dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan remaja, terutama jika dilakukan secara berlebihan.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut adalah dampak negatif mandi malam bagi remaja:
1. Memperburuk gejala rematik
Bagi remaja yang menderita rematik atau arthritis, mandi malam dapat memperburuk gejala yang dirasakan. Mandi air hangat atau panas dapat membuat pembuluh darah terbuka dan menyebabkan peradangan pada sendi semakin memburuk.
2. Menyebabkan otot kaku
Mandi malam terlalu sering atau terlalu lama dapat menyebabkan otot remaja menjadi kaku dan tegang. Hal ini terutama berlaku bagi remaja yang aktif secara fisik dan sering melakukan kegiatan yang membutuhkan otot, seperti berolahraga atau bekerja keras.
3. Bisa menyebabkan flu
Mandi malam bisa membuat remaja lebih rentan terhadap flu, terutama jika dilakukan di waktu yang salah. Mandi malam yang dilakukan saat cuaca dingin atau setelah beraktivitas fisik dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap serangan virus flu.
4. Berisiko terkena bronkitis akut
Mandi malam bisa memicu terjadinya bronkitis akut pada remaja. Bronkitis akut adalah peradangan pada saluran udara yang mengarah ke paru-paru. Jika remaja terlalu sering mandi malam, terutama dengan air yang terlalu panas, maka hal tersebut bisa menyebabkan iritasi pada saluran udara dan menyebabkan bronkitis akut.
5. Asma berisiko kambuh
Bagi remaja yang menderita asma, mandi malam dapat membuat gejala penyakit tersebut kambuh. Udara yang lembap akibat mandi malam dapat menyebabkan saluran udara pada remaja yang menderita asma menjadi lebih sensitif dan mudah teriritasi.
6. Memicu kejang
Mandi malam dapat memicu terjadinya kejang pada remaja, terutama jika mandi dilakukan dengan air yang terlalu panas.
Kejang dapat terjadi karena suhu tubuh remaja menjadi tidak stabil, sehingga membuat tubuh menjadi kurang nyaman dan mudah kejang.
Meskipun mandi malam dapat memberikan efek relaksasi bagi remaja, namun terlalu sering atau terlalu lama mandi malam juga dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan.
Oleh karena itu, disarankan bagi remaja untuk melakukan mandi malam dengan bijak dan tidak berlebihan.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di "Google News"