KONTEKS.CO.ID — Manfaat buah pinang, buah pinang adalah buah yang berasal dari pohon pinang yang tumbuh di daerah tropis seperti Indonesia.
Buah ini memiliki warna merah dan memiliki rasa yang manis. Selain rasanya yang enak, buah pinang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut adalah manfaat dari buah pinang yang perlu Anda ketahui.
1. Memelihara kesehatan mulut
Buah pinang mengandung senyawa aktif yang disebut dengan arecaidine dan arecoline yang memiliki efek antibakteri dan antijamur.
Senyawa ini sangat baik untuk memelihara kesehatan mulut dan mencegah terjadinya infeksi pada gigi dan gusi. Selain itu, buah pinang juga dapat membantu mengatasi masalah bau mulut.
2. Menurunkan tekanan darah
Buah pinang mengandung senyawa aktif yang disebut dengan alkaloid arekolin yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Senyawa ini bekerja dengan cara memperlebar pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah menurun.
3. Mencegah dan mengatasi anemia
Buah pinang mengandung zat besi yang cukup tinggi. Zat besi sangat penting untuk membantu pembentukan sel darah merah dalam tubuh.
Kurangnya zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan anemia, yaitu kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah. Dengan mengonsumsi buah pinang secara teratur, Anda dapat membantu mencegah dan mengatasi masalah anemia.
4. Melancarkan pencernaan
Buah pinang mengandung serat yang cukup tinggi. Serat sangat penting untuk membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, serat juga dapat membantu mengatur kadar gula dalam darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
5. Menambah energi
Buah pinang mengandung karbohidrat yang cukup tinggi. Karbohidrat adalah sumber energi yang penting bagi tubuh.
Dengan mengonsumsi buah pinang, Anda dapat menambah energi dalam tubuh dan merasa lebih segar dan bertenaga sepanjang hari.
Itulah manfaat dari buah pinang yang bagus untuk kesehatan, semoga bermanfaat.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"