KONTEKS.CO.ID – Senam Kegel termasuk jenis latihan yang berfokus pada penguatan otot panggul bagian bawah terutama pada perempuan yang mulai…
senam kegel
KONTEKS.CO.ID – Kegel adalah gerakan untuk melatih otot panggul bawah. Tujuan dari senam kegel untuk memperbaiki kondisi yang dapat menurunkan…
KONTEKS.CO.ID – Senam kegel ialah senam yang bertujuan untuk melatih otot dasar panggul, yakni sekumpulan otot yang terletak dalam dasar…
KONTEKS.CO.ID – Wanita yang mengidap vaginismus mungkin merasakan frustrasi sehingga butuh penanganan medis agar dapat diatasi segera, lalu bagaimana cara…