KONTEKS.CO.ID – Apakah kamu juga seorang pemula dalam olahraga tenis meja? Salah satu hal penting yang harus kamu perhatikan dalam olahraga ini adalah teknik memegang bet.
Meskipun terlihat sepele, tetapi memegang bet yang benar sangat berpengaruh pada teknik dan gerakanmu.
Oleh karena itu, dalam artikel ini, akan kami jelaskan 4 teknik memegang bet dalam olahraga tenis meja yang benar, cocok buat kamu yang masih belajar.
1. Shakehand
Teknik memegang bet yang pertama adalah Shakehand. Shakehand adalah teknik memegang bet yang paling umum digunakan dan mudah dipelajari oleh pemula.
Teknik ini dilakukan dengan memegang bet seperti sedang bersalaman dengan temanmu.
Bet dipegang dengan jari-jari yang memegang gagang bet yang rapat dan jari telunjuk berada diatas bet dan menggenggam punggung bet.
Teknik ini dapat memberikan kekuatan dan kecepatan pada setiap pukulanmu.
2. Penhold
Teknik memegang bet selanjutnya adalah Penhold, teknik ini memegang bet dengan cara menempelkan gagang bet ke telapak tangan seperti memegang pena.
Teknik ini banyak dipakai oleh pemain tenis meja asal Asia, teknik penhold memberikan kemudahan dalam melakukan smash dan pukulan backhand yang cepat.
3. V-Grip
Memegang bet dengan teknik V-Grip dilakukan dengan meletakkan telapak tangan pada permukaan bet dan jari kelingking menjulur keluar dan bertemu dengan jari telunjuk.
Bet dipegang rapat dengan jari-jari yang melilit erat di sekeliling gagang bet. Teknik ini memberikan kamu fleksibilitas dalam melakukan pukulan, terutama pukulan forehand dan backhand.
4. Seemiller Grip
Teknik memegang bet yang terakhir adalah Seemiller Grip. Teknik ini dilakukan dengan meletakkan tiga jari kecil pada gagang bet sementara telunjuk dan jari manis di regangkan ke arah atas membentuk huruf V.
Dengan teknik ini kamu dapat dengan mudah melakukan pukulan forehand dan backhand pada posisi yang berbeda.
Teknik Seemiller Grip sering digunakan oleh pemain tenis meja profesional karena efektivitas dan mudah dipelajari.
Itulah keempat teknik memegang bet dalam olahraga tenis meja yang benar.
Pilih teknik yang sesuai dengan kebutuhanmu dan jangan lupa untuk sering berlatih agar dapat melakukan gerakan dengan benar.
Dengan teknik memegang bet yang benar, kamu dapat meningkatkan kemampuanmu dalam bermain tenis meja. Teruslah berlatih dan menjadi pemain tenis meja yang handal.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"