KONTEKS.CO.ID – Daun basil (ocimum basilicum) adalah salah satu jenis tanaman herbal yang dikenal dengan aroma khasnya.
Selain digunakan sebagai bahan dasar masakan, daun basil juga terkenal dengan manfaatnya bagi kesehatan manusia. Berikut beberapa manfaat daun basil bagi kesehatan.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun basil mengandung senyawa yang disebut flavonoid, yang memiliki efek antioksidan. Antioksidan membantu tubuh melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Selain itu, daun basil juga mengandung vitamin C dan A yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Membantu Mengatasi Radang
Daun basil memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Selain itu, daun basil juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti mual dan sakit perut.
Menjaga Kesehatan Jantung
Daun basil dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko pembekuan darah dan mengatur tekanan darah.
Daun basil juga mengandung senyawa yang disebut eugenol, yang dapat bermanfaat untuk membantu meningkatkan aliran darah dan mencegah penyumbatan arteri.
Menjaga Kesehatan Mata
Daun basil juga mengandung beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata. Beta-karoten membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah penyakit mata seperti katarak.
Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan pada daun basil juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Antioksidan membantu mencegah kerusakan sel-sel kulit akibat paparan sinar matahari dan polusi lingkungan. Selain itu, daun basil juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di "Google News"