KONTEKS.CO.ID – Cara mudah memanjangkan rambut karena rambut panjang dan sehat adalah impian banyak orang, terutama bagi perempuan.
Namun, mempercepat pertumbuhan rambut bukanlah hal yang mudah. Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut seperti pola makan, gaya hidup, genetika, dan perawatan rambut yang kurang tepat.
Membutuhkan waktu dan perawatan yang tepat agar rambut bisa tumbuh dengan cepat dan sehat. Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini cara agar rambut cepat panjang:
1. Pola Makan Sehat
Makanan yang sehat dan bergizi adalah kunci untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Konsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin, mineral dan asam lemak omega-3 seperti ikan salmon, kacang-kacangan, telur, dan buah-buahan dan sayuran hijau.
Konsumsi makanan yang rendah gula dan lemak jenuh serta minuman alkohol dan minuman bersoda.
2. Rutin Membersihkan Rambut
Membersihkan rambut secara teratur adalah penting untuk menjaga rambut tetap sehat dan mencegah kerusakan yang dapat memperlambat pertumbuhan rambut.
Hindari penggunaan shampoo dan kondisioner yang mengandung bahan kimia keras seperti sulfat dan silikon. Gunakan bahan alami atau produk yang dirancang khusus untuk pertumbuhan rambut.
3. Hindari Penggunaan Alat Styling
Berlebihan Penggunaan alat styling seperti hair dryer, curling iron dan straightener dapat merusak rambut dan membuatnya rapuh, kering, dan mudah patah. Hindari penggunaan alat styling secara berlebihan atau terlalu sering.
4. Gunakan Conditioner Secara Tepat
Conditioner membantu menjaga kelembaban rambut dan membuatnya lebih mudah diatur. Namun, penggunaan conditioner secara berlebihan juga dapat menyebabkan kerusakan pada rambut. Gunakan conditioner hanya pada ujung rambut dan hindari penggunaan pada akar rambut.
5. Gunakan Produk Perawatan Rambut yang Tepat
Produk perawatan rambut seperti serum, vitamin rambut dan minyak rambut dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut. Pilih produk yang sesuai dengan jenis rambut Anda dan gunakan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
6. Rajin Memijat Kulit Kepala
Memijat kulit kepala dapat merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Lakukan pijatan ringan pada kulit kepala dengan menggunakan ujung jari secara teratur.
7. Hindari Kerusakan Rambut Saat Tidur
Tidur dengan rambut terikat atau menggunakan bantal kasar dapat merusak rambut dan membuatnya rapuh. Hindari kerusakan rambut saat tidur dengan menggunakan bantal satin dan mengikat rambut dengan lembut.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"