KONTEKS.CO.ID — 5 manfaat jus alpukat yang tak banyak orang tahu untuk penjelasannya bisa disimak dalam tulisan berikut ini.
Alpukat adalah buah yang dikenal dengan sejuta manfaat baik itu untuk kesehatan maupun untuk kecantikan. Alpukat diperkaya dengan tinggi asam folat yang sangat baik untuk dikonsumsi tubuh terutama ibu hamil.
Tak hanya itu alpukat juga mengandung lemak tak jenuh yang bagus untuk program diet sehat.
Karena rasanya yang sedikit pahit, pada sebagian orang mengolahnya menjadi jus dengan tambahan gula.
Berikut ini manfaat jus alpukat:
- Membantu Menjaga Berat Badan. Buah Alpukat memiliki serat dan karbohidrat sehingga mengonsumsinya membuat kenyang lebih lama
- Mencegah Sembelit
- Membantu Mengendalikan Tekanan Darah
- Membantu Menjaga Kesehatan Mata
- Membantu menjaga kesehatan jantung
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"