KONTEKS.CO.ID — Dalam era digital yang semakin canggih, banyak balita terpapar kegiatan screen time melalui berbagai perangkat elektronik seperti smartphone, tablet, dan televisi.
Walaupun teknologi ini bisa menjadi alat pembelajaran yang berharga, kegiatan screen time yang berlebihan atau tidak terkendali dapat berdampak negatif pada perkembangan anak.
Dalam artikel ini seperti disarikan dari berbagai sumber, akan dibahas delapan tips tentang cara mengelola screen time pada balita agar tetap seimbang dan bermanfaat.
1. Buat Jadwal yang Terstruktur
Mulailah dengan membuat jadwal harian yang terstruktur untuk kegiatan screen time. Tentukan waktu khusus untuk menonton televisi atau bermain game di perangkat elektronik. Jadwal yang konsisten membantu anak memahami kapan saatnya bermain dan kapan saatnya fokus pada aktivitas lain.
2. Pilih Konten yang Sesuai
Penting untuk memilih konten yang sesuai dengan usia dan perkembangan anak. Pilih program televisi atau aplikasi yang mendidik dan menghibur. Pastikan juga bahwa kontennya bebas dari materi yang tidak cocok untuk anak-anak.
3. Batasi Waktu Pemakaian
Batasilah waktu pemakaian layar sesuai dengan pedoman yang direkomendasikan oleh para ahli. Misalnya, American Academy of Pediatrics merekomendasikan batasan maksimal satu jam pemakaian layar per hari untuk anak usia 2 hingga 5 tahun.
4. Pantau Aktivitas Anak
Selama anak menggunakan perangkat elektronik, pantau aktivitas mereka secara aktif. Cobalah untuk berinteraksi dengan mereka selama pemakaian layar, bertanya tentang apa yang mereka tonton atau mainkan, dan berikan konteks atau pembelajaran tambahan jika mungkin.
5. Berikan Contoh yang Baik dari Orang Tua
Anak-anak cenderung meniru perilaku orang tua. Oleh karena itu, berikan contoh yang baik dengan mengelola waktu pemakaian layar Anda sendiri. Ketika anak melihat Anda menentukan batasan dan menggunakan teknologi dengan bijak, mereka cenderung mengikuti jejak Anda.
6. Aktivitas Luar Ruangan dan Interaksi Sosial
Pastikan bahwa anak Anda tetap terlibat dalam aktivitas fisik dan interaksi sosial. Ajak mereka bermain di luar ruangan, berinteraksi dengan teman-teman sebaya, atau mengikuti kegiatan ekstrakurikuler yang mendukung perkembangan mereka.
7. Evaluasi dan Sesuaikan
Lakukan evaluasi rutin terhadap waktu pemakaian layar anak. Sesuaikan jadwal dan batasan sesuai dengan perkembangan mereka. Apa yang mungkin cocok untuk anak di usia tertentu mungkin tidak cocok ketika mereka tumbuh lebih besar.
8. Terlibat dalam Aktivitas Bersama
Manfaatkan waktu bersama sebagai keluarga dengan aktivitas yang tidak melibatkan layar. Bermain, membaca, atau merayakan momen bersama adalah cara yang baik untuk memperkuat hubungan dan perkembangan anak.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat membantu mengelola waktu pemakaian layar pada balita dengan lebih efektif, memastikan bahwa penggunaan teknologi berdampak positif pada perkembangan mereka dan menjaga keseimbangan yang sehat dalam kehidupan mereka.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"