KONTEKS.CO.ID — Cegukan sering dianggap sebagai fenomena kecil yang tidak berarti dalam kehidupan sehari-hari.
Namun, tahukah Anda bahwa cegukan sebenarnya memiliki manfaat bagi tubuh kita? Meskipun terkadang bisa menjadi sedikit mengganggu, cegukan memiliki efek positif yang menarik pada kesehatan dan fungsi tubuh kita.
Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat mengejutkan dari cegukan dan mengungkapkan mengapa kita seharusnya melihatnya dengan sudut pandang yang lebih positif.
1. Meningkatkan Respons Saraf
Cegukan dapat membantu meningkatkan respons saraf tubuh kita. Saat terjadi, ada rangsangan pada saraf vagus, yang bertanggung jawab atas fungsi parasympathetic dalam tubuh.
Sehingga dapat menghasilkan peningkatan aktivitas saraf, mengoptimalkan sistem saraf kita, dan mempengaruhi fungsi organ internal seperti pernapasan, pencernaan, dan detak jantung.
2. Mengurangi Rasa Sakit
Ternyata, keadaan ini juga dapat memberikan sedikit bantuan dalam mengurangi rasa sakit. Ketika kita mengalaminya, fokus kita pada sensasinya dapat mengganggu sinyal rasa sakit yang dikirim ke otak.
Artinya bahwa meskipun efeknya hanya sementara, cegukan dapat memberikan sedikit bantuan untuk mengurangi rasa sakit ringan atau sementara yang mungkin kita alami.
3. Meningkatkan Motilitas Usus
Jika Anda pernah mengalami gangguan pencernaan atau sembelit, keadaan ini mungkin bisa menjadi sahabat Anda.
Aktivitas otot yang terjadi selama itu dapat merangsang gerakan usus dan mempromosikan peristaltik, yang membantu dalam pemrosesan makanan dan mendorong sisa-sisa melalui saluran pencernaan.
Jadi, jika Anda merasa sedikit terganggu oleh masalah pencernaan, mungkin hal ini bisa memberikan sedikit bantuan.
4. Menstimulasi Aktivitas Pernapasan
Saat terjadi hal ini, kontraksi diafragma terjadi secara tiba-tiba. Hal ini dapat meningkatkan kapasitas paru-paru dan memperkuat otot-otot pernapasan.
Dalam jangka pendek, mungkin tidak terasa seperti latihan pernapasan yang bermanfaat, tetapi secara keseluruhan, ini dapat membantu meningkatkan kualitas pernapasan kita dan memperbaiki fungsi paru-paru.
5. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Tidak hanya memiliki manfaat fisik, tetapi juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Saat kita mengalami hal tersebut, kita sering kali fokus pada sensasi tersebut, yang bisa membantu mengalihkan perhatian dari pikiran yang stres atau cemas.
Selain itu, aktivasi saraf vagus selama itu juga dapat memicu pelepasan hormon endorfin, yang meningkatkan suasana hati dan mengurangi tingkat stres.
Jadi, meskipun cegukan mungkin tampak seperti fenomena yang tidak penting, sebenarnya memiliki manfaat yang mengejutkan bagi tubuh kita.
Dari meningkatkan respons saraf hingga mengurangi rasa sakit, dan dari memperbaiki pencernaan hingga mengurangi stres, cegukan dapat memberikan kontribusi kecil yang positif terhadap kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.
Jadi, saat Anda mengalami cegukan berikutnya, coba lihat sisi positifnya dan nikmati manfaatnya yang tak terduga.***
Simak breaking news dan berita pilihan Konteks langsung dari ponselmu. Konteks.co.id WhatsApp Channel
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"