KONTEKS.CO.ID – Menyusui adalah momen istimewa dan penting bagi ibu dan bayi. Namun, ada banyak mitos yang tersebar luas seputar praktik ini.
Penting bagi ibu menyusui untuk memiliki pemahaman yang benar tentang fakta dan mitos seputar menyusui.
Berikut adalah beberapa mitos umum mengenai menyusui yang perlu diungkap:
Mitos 1: “ASI tidak cukup untuk memenuhi gizi bayi”
Fakta: ASI adalah sumber nutrisi yang lengkap dan optimal untuk bayi. ASI mengandung semua nutrisi penting yang dibutuhkan bayi untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat.
Produksi ASI secara alami akan disesuaikan dengan kebutuhan bayi Anda, jadi biasanya tidak perlu khawatir bahwa ASI tidak cukup gizi.
Mitos 2: “ASI tidak cukup banyak”
Fakta: Banyak ibu yang khawatir bahwa mereka tidak memiliki cukup ASI. Namun, produksi ASI akan disesuaikan dengan permintaan bayi. Semakin sering menyusui bayi, maka semakin banyak ASI yang keluar.
Selain itu, ketidakpahaman dalam mengetahui tanda-tanda bayi yang sudah terpenuhi atau faktor stres menyebabkan timbulnya perasaan kurangnya ASI.
Konsultasikan dengan konselor laktasi atau tenaga medis yang berpengalaman untuk mendapatkan bantuan dan dukungan yang tepat.
Mitos 3: “Terlalu sering menyusui membuat bayi menjadi manja”
Fakta: Bayi baru lahir membutuhkan sering menyusu karena lambung mereka kecil dan pencernaan mereka masih berkembang.
Menyusui sering juga membantu dalam produksi ASI yang cukup. Bayi yang sering menyusu tidak akan menjadi manja.
Mereka hanya memenuhi kebutuhan alami untuk makan dan berhubungan dengan ibunya.
Mitos 4: “Menyusui menyebabkan payudara kendur”
Fakta: Penyebab utama kendurnya payudara adalah faktor genetik, kehamilan, dan proses penuaan alami.
Menyusui sendiri tidak menyebabkan payudara kendur. Sebenarnya, menyusui dapat membantu memperkuat jaringan payudara dan memberikan manfaat kesehatan jangka panjang pada ibu.
Mitos 5: “Ibu tidak boleh minum atau makan makanan tertentu saat menyusui”
Fakta: Sebagian besar ibu dapat makan dan minum apa pun yang mereka inginkan saat menyusui, asalkan dalam batas wajar.
Beberapa makanan atau minuman tertentu mungkin dapat memberikan rasa tidak nyaman pada bayi, seperti makanan pedas atau minuman berkafein.
Namun, tidak ada daftar larangan makanan secara umum selama menyusui. Jika Anda memiliki kekhawatiran, konsultasikan dengan dokter atau konselor laktasi.
Oleh karena itu, menghilangkan mitos seputar menyusui penting untuk memberikan dukungan dan pemahaman yang tepat bagi ibu menyusui.
Jika kamu memiliki pertanyaan atau kekhawatiran, selalu konsultasikan dengan tenaga medis atau konselor laktasi yang berpengalaman.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di "Google News"