KONTEKS.CO.ID – Sejak lama kopi telah menjadi salah satu minuman terfavorit bagi orang Indonesia. Bahkan, meminum kopi kini telah menjadi tren.
Tak heran karena coffee shop, specialty coffee, dan bahkan kopi susu kemasan memiliki ciri tersendiri dalam mengemas minuman tersebut agar disukai oleh banyak orang.
Tidak hanya berfungsi untuk meningkatkan performa kerja saja, kopi juga memiliki berbagai khasiat lain yang baik untuk kesehatan kita. Terutama apabila dikonsumsi setiap hari.
Apa sajakah itu? Yuk simak penjelasannya berikut ini.
Menurunkan risiko diabetes tipe 2
Kopi memiliki manfaat untuk menurunkan sensitivitas insulin, hormon yang mengatur suatu metabolisme gula darah.
Studi pada tahun 2009 telah menemukan bahwa resiko terkena diabetes pada seseorang dapat menurun hingga tujuh persen hanya dengan segelas kopi yang diminumnya.
Membantu turunkan berat badan
Kafein yang ada di dalam kopi juga memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan dan zat tersebut pun banyak ditemukan di dalam suplemen diet. Hal ini terjadi karena kafein mampu untuk meningkatkan proses metabolisme tubuh secara keseluruhan.
Membantu menurunkan asam urat
Kopi juga bermanfaat untuk menurunkan dan menekan pertumbuhan asam urat dalam tubuh kita. Untuk perempuan yang mengonsumsi kopi pada setiap hari maka akan mengalami penurunan asam urat dari 23 sampai 57 persen. Sedangkan untuk laki-laki, kadar asam urat akan menurun sebanyak 40 sampai 60 persen.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"