KONTEKS.CO.ID – Buah Goron Tula atau disebut juga dengan Gorontula adalah buah yang berasal dari pohon Goron yang tumbuh di daerah Sub-Sahara Afrika.
Buah ini telah lama digunakan oleh penduduk setempat sebagai makanan dan obat tradisional karena kaya akan nutrisi dan memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Mulai dari menjaga kesehatan jantung karena mengandung antioksidan dan serat, kemudian kesehatan reproduksi hingga meningkatkan kualitas tidur kita.
Berikut adalah beberapa manfaat dari buah Goron Tula:
Menjaga Kesehatan Reproduksi
Buah Goron Tula dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan sistem reproduksi pada wanita dan pria. Kandungan fitokimia pada buah ini dapat membantu meningkatkan produksi hormon dan meningkatkan kesuburan pada wanita serta meningkatkan jumlah sperma pada pria.
Meningkatkan Energi Tubuh
Buah Goron Tula kaya akan karbohidrat, protein, dan serat yang dapat membantu meningkatkan energi tubuh. Konsumsi buah ini secara rutin dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi kelelahan pada tubuh.
Menjaga Kesehatan Jantung
Buah Goron Tula mengandung antioksidan dan serat yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Antioksidan dapat membantu mencegah kerusakan sel-sel pada jantung dan serat dapat membantu menurunkan kolesterol dalam darah sehingga mencegah terjadinya penyakit jantung.
Menjaga Kesehatan Kulit
Buah Goron Tula mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Vitamin C dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan antioksidan dapat membantu mencegah kerusakan sel-sel kulit oleh radikal bebas.
Meningkatkan Kualitas Tidur
Buah Goron Tula mengandung asam amino triptofan yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Triptofan adalah zat yang dapat membantu meningkatkan produksi hormon melatonin yang berperan dalam mengatur siklus tidur dan bangun pada tubuh.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"