KONTEKS.CO.ID – Berkumur saat puasa adalah kegiatan penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Puasa itu sendiri merupakan ibadah yang dilakukan oleh umat muslim di seluruh dunia selama satu bulan penuh, di mana mereka berusaha untuk menahan diri dari makan, minum, dan hal-hal yang dapat membatalkan puasa dari terbit fajar hingga terbenam matahari.
Namun, ketika berpuasa, banyak orang yang lupa atau tidak menyadari pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut. Mereka seringkali terlalu sibuk dengan aktivitas puasa sehingga lupa membersihkan gigi dan mulut dengan benar. Padahal, menjaga kesehatan gigi dan mulut juga merupakan bagian dari ibadah.
Berkumur saat puasa adalah salah satu cara untuk menjaga kebersihan mulut dan mencegah bau mulut yang tidak sedap. Selama berpuasa, mulut akan mengalami kurangnya produksi air liur dan dapat membuat bakteri dan sisa makanan menempel di gigi dan lidah. Jika tidak segera dibersihkan, hal ini bisa menyebabkan bau mulut yang tidak sedap dan gangguan kesehatan gigi dan mulut lainnya.
Untuk berkumur saat puasa, sebaiknya menggunakan air putih yang bersih dan sejuk. Hindari menggunakan air yang terlalu dingin atau terlalu panas karena dapat mengganggu keseimbangan suhu dalam tubuh.
Jangan terlalu banyak menggumpalkan air dalam mulut saat berkumur, cukup gunakan sedikit-sedikit air untuk menghindari membatalkan puasa.
Selain itu, sebaiknya hindari penggunaan obat kumur atau pasta gigi yang memiliki rasa atau aroma yang kuat karena dapat mengganggu puasa. Jangan pula melakukan kumur terlalu lama atau terlalu sering karena khawatir ada air yang tertelan.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"