KONTEKS.CO.ID – Stres merupakan suatu kondisi fisik dan mental seseorang berada di bawah tekanan. Penyebab dari stres cukup banyak, mulai dari lingkungan negatif, penyakit, kondisi ekonomi, pekerjaan, pendidikan sampai dengan beban hidup.
Secara umum stres dapat berbeda pada masing-masing orang karena kemampuan seseorang tersebut dalam menghadapi tekanan tidak sama.
Terdapat satu hal yang pasti, stres harus segera diatasi dengan cara yang tepat. Solusi dan juga jalan keluar dari tekanan ini tentu saja berbeda bagi setiap orang.
Namun, tujuan dari mengatasi stres tetaplah sama yaitu untuk kualitas hidup yang lebih baik. Apa saja dampak dari stres yang tidak segera diatasi? Yuk simak penjelasannya berikut ini!
Emosi menjadi tidak stabil
Stres akan membentuk emosi seseorang menjadi tidak stabil dan orang yang sedang mengalaminya akan menangis, marah, cemas atau bahkan menjadi ketakutan secara mendadak.
Ketidakstabilan emosi ini dapat terbentuk akibat mengalami stres yang sudah lama menumpuk dan tidak diatasi dengan cepat.
Turunnya sistem kekebalan tubuh
Stres juga dapat mengurangi suatu produksi limfosit yang ada di dalam tubuh manusia. Limfosit merupakan senyawa sel darah putih yang berperan penting bagi tubuh.
Sel ini akan diproduksi oleh sumsum tulang untuk dapat membantu tubuh melawan serangan virus atau bakteri yang akan menyerang tubuh.
Kehilangan perasaan bahagia
Kebahagiaan tentunya bersifat relatif bagi setiap orang. Namun, seseorang tersebut tentu akan sepakat bahwa stres yang berkepanjangan dapat menghilangkan perasaan bahagia.***
Baca berita pilihan konteks.co.id lainnya di:
"Google News"